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放小球的教学 | |
作者:佚名 文章来源:本站原创 点击数1317 更新时间:2012-11-10 21:50:39 文章录入:admin 责任编辑:admin | |
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1.特点和作用 放轻球的目的之一是,当对手前后移动慢,网前技术差时,把对手从后场引至前场,创造进攻得分机会;另一 个目的是,当对手站在后场或大角度跑出场外时,突然放轻球,使对手来不及到位而得分。掌握了放轻球技术,可使自己打法多变,令对手捉摸不定。 2.动作要点 (1)当准备放轻球时,击球前的准备动作与正、反拍抽球动作相同,球拍后引,侧身对网,拍头高于设想的击 球点。 (2)侧身还击来球,击球时拍面稍开,动作柔和,触球点在球的下部,使之产生下旋,并以适当的前推或上托动作把球击出,使球有适当的弧线落在对方球场近网处。 (3)击球后身体重心向击球方向跟进,用自然协调的动作来完成随球动作。 |
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